O nama Aktivnosti Grupe Program Galerija

Facebook

Video klipovi

Tai Chi biblioteka

Galerija slika

Tai Do časopis

STRANICE

LINKOVI

Tibet zemlja lama Sechuanski Wushu Putovima bor. vještina Tajne Wushua

1.Yang Lu Chan

2.Yang Chien Ho

3.Yang Cheng Fu

4.Li Ya Shuen

5.Wang Ming Lon

6.Liu Xin Lu

6.Ho Rui Ming

7.Namik Dizdarević


STABLO UČITELJA

KONTAKT

Wushu Klub "Rijeka"

Podpinjol 2, Rijeka, Croatia

Sportski Centar "Mlaka"

e-mail:dinamik07@msn.com

Mob.091/25 15 675


Sportski Centar Mlaka, Podpinjol 1, Rijeka

Wushu Klub Rijeka

Zdravlje i dugovječnost


Vježbajte Tai chi jer ćete se osjećati dobro.

Duže vrijeme vježbanja doprinijeti će poboljšanju zdravlja i dugovječnosti.


Pokret i disanje


Postoji stara izreka koja kaže “funkcija razvija organ”.  Pokret će vratiti funkciju vašim mišićima, a pravilno disanje će popraviti ten kože.


Sport i vještina


Tai chi je vještina harmonije duha i tijela izraženih kroz pokret. Vještinu ovih principa primjenjuju sportaši u Wushu disciplinama.


Početna grupa

Napredna grupa

Jutarnja grupa

U početnu grupu možete se učlaniti bez obzira na starosnu dob, spol ili tjelesnu težinu. Grupe se organiziraju dva puta godišnje i to u mjesecu veljači i rujnu.


U početnoj grupi učite osnove Tai chia kao što su karakteristični stavovi i, kretanja. Kada ste naučili osnove počinje se s učenjem kratke Tai Chi forme, Yang 24. Pored toga uči se vježba disanja “Transport chia” koja je od velike važnosti jer provodi  chi energiju cijelim tijelom dok izvodimo vježbu.

U naprednu grupu prelazite nakon što prođete 4 mjeseca vježbanja u početnoj grupi.

Napredna grupa vježba Tai Chi forme, Tui Sho-gurajuće ruke, forme s mačem i sabljom, vježbe za jačanje tijela-Wai dan Qiqong i vježbe opuštanja.


U jutarnjoj grupi vježbamo Dugu formu Tai Chia Yang 115, formu s mačem i sabljom.

Vježbanje Tai Chia u jutarnjim satima korisno je radi skupljanja energije koja će se reproducirati tijekom cijelog dana.


Loading...

SATNICA VJEŽBI TAI CHIA u 2017.g.

vrijeme

Ponedjeljak

Utorak

Srijeda

Četvrtak

Petak

8-9



Jutarnja grupa


Jutarnja grupa

17-18

Napredna grupa

Početna Grupa


Početna grupa


18-19


Starija početna grupa


Starija početna grupa


19-20


Napredna grupa


Napredna grupa


www.taichirijeka.hr©2016.g. Sportski Centar Mlaka, Rijeka, Croatia

Postanite naš član na slijedeći način:


-pošaljite e-mail s Vašim upitima,


-dođite u tajništvo kluba i upišite se,


-nazovite tajništvo na gsm.091-251-5675,


-počnite s vježbanjem, prvi tjedan je ionako besplatan.


 

PRVI TJEDAN BESPLATAN!


-Prvi tjedan vježbanja je besplatan pa možete probati da li je Tai Chi vježba za Vas.


-Mjesečna članarina je 200 kn i plaća se unaprijed za tekući mjesec. Za drugog člana obitelji popust 50%.


-Za sve upite i upise tajništvo kluba radi radnim danom od 18 do 21 sat.

Tai Chi oprema za vježbanje:


Opremu za vježbanje Tai Chia sačinjavaju crne hlače i bijela majica ili bijela Tai Chi bluza.

Za prvo vrijeme može se vježbati u trenirci sa bijelom majicom.

Tai Chi vježbamo u dvorani bosi jer je na podu strunjača za vježbanje borilačkih vještina pa nije potrebna obuća.

Home