responsive web templates

Upoznaj Tai Chi i vježbaj

Tai Chi forma je izvođenje usporenih, složenih, tehnički ispravnih, opuštajućih i tekućih pokreta s lakoćom koji u sebi sadrže tehnike samoobrane.

Jeste li znali?

Što je sve Tai Chi
Energetska vježba

1.Tai Chi je kineska vještina koja se stoljećima koristi za povećanje mentalne i tjelesne energije te održavanje vitalnosti i zdravlja.

2.Tai Chi se može vježbati i kao borilačka vještina koja razvija unutrašnju energiju, vodeći se opuštenim pokretima tijela i pravilnim disanjem. 

3.Tai Chi Chuan je primjeren ljudima koji vole blag i prirodan pokret. Vježbom se oslobađa stres što uzrokuje povoljno uspostavljanje kruženja energije tijelom.

Forme Tai Chia
Harmonija duha i tijela


Tai Chi forma je izvođenje usporenih, složenih, tehnički ispravnih, opuštajućih i tekućih pokreta samoobrane s lakoćom.

Forme su unaprijed osmišljeni pokreti borenja koji sadržavaju obrane i napade.

Tai Chi forme dijelimo na; 1.goloruke forme, Yang 115, Yang 43, Yang 34, Yang 30, Yang 24, Yang 15, Chen 74, Chen 13.
2.forme s oružjem, sablja, mač i duga motka.



Dinamički TCC
Program

Dinamički Taijiquan stoji na pet stupova nositelja vještine;
1.Wai Dan Chi Kung je vježba za razvoj mišića i tetiva metodom statičkih pozicija i dinamičkih kretnji.
2.Nei Dan Chi Kung je unutrašnji eliksir jer do podizanja energije dolazi u stanju mirovanja tijela i uma što je u pravilu vođena meditacija kojom se energija širi energetskim kanalima.
3.Tai Chi Forme.
4.Borilački Tai Chi Chuan obuhvaća upotrebu Tai Chia u samoobrani. 
5.Vježbe disanja.


Mobirise

Wushu sport i vještina

Wushu sport i vještina

Wushu je kineski borilački sport koji objedinjuje borilačke vještine Kine u koje spada i Tai Chi.
Sa konceptom napada i obrane kao temeljnim pokretima wushu je postao športom koji uključuje discipline podijeljene u dvije cjeline: taolu i sanshou.

Wushu Taolu
Wushu taolu su forme (Tai Chi), stiliziranih pokreta koreografiranih prema određenim zakonitostima koje uključuju filozofske konotacije koncepta napada i obrane.

Wushu Sanshou
Wushu Sanshou ima dvije discipline, Qingda i Sanda. Disciplina Qingda je disciplina polukontakta, a disciplina Sanda je disciplina punog kontakta.

Pročitaj više na stranicama Hrvatskog Wushu Saveza

Naši članovi na vježbanju Tai Chia u Kini

Chengdu, Kina 2004.g. kod učitelja Liu Xin Lua
Chengdu, Kina 2007.g.
Kod učitelja Zhoun Zi Huana, majstora Ba Kua Chang.

Pratite nas!